Польза и вред оливкового масла для организма. как правильно выбрать оливковое масло. применение для волос и лица

Как применять для волос оливковое масло?

Можно ли наносить на ночь?Маски для волос с оливковым маслом в домашних условияхЧем заменить оливковое масло в маске для волос?

Масло, получаемое из плодов оливы европейской, содержит витамины Е, К, А и В4. Оно богато насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. Еще древние греки заметили его благотворное влияние на организм. Ногти, кожа просто преображаются при правильном уходе. Применение средства положительно сказывается и на волосах.

Оливковое масло на iHerbs

Healthy Origins, Оливковое масло холодного отжима, 1250 мг, 120 мягких желатиновых капсул $8.99

Полезно ли оливковое масло для волос?

Как и другие питательные экстракты, оливковое масло богато ценными элементами: витаминами, минералами и жирными кислотами, которые полезны организму, в том числе и волосам.

• Олива содержит много витамина Е, необходимого для глубокого увлажнения кожи головы и локонов, их очистки, нормализации клеточного метаболизма и придания волосам живого свежего вида.
• Жирные и аминокислоты проникают в волосяную кутикулу, способствуя ее восстановлению, приглаживают клеточные чешуйки, благодаря чему волосы легко расчесываются и укладываются, становясь шелковистыми.
• Масло, заполняющее локоны изнутри, придает им роскошный блеск. Кроме того, оно питает и луковички, стимулируя кровообращение, поэтому оливковое масло используют для роста волос.
• Благодаря оздоровлению оливковым экстрактов, волосы меньше поддаются пагубному влиянию погодных факторов: пересыханию от ветра и солнца, воздействию ультрафиолета, разрушению на морозе, из-за которых локоны становятся тусклыми и безжизненными. Регулярные масляные маски позволяют сохранять эффектную прическу в жару, во время купания в соленой морской воде, в холода и даже под дождем.
• Дополнительным эффектом становится закрепление цвета после окрашивания. При использовании оливы, краска дольше сохраняет яркость и не вымывается после первых же водных процедур. Натуральный оттенок можно немного осветлить, используя тоники на основе оливкового масла и фруктовых кислот.

Можно ли мазать волосы оливковым маслом?

Оливковое масло относится к тяжелым: оно имеет густую текстуру и щедро питает локоны. Использовать такую выжимку для локонов не только можно, но и нужно. Профессиональные косметологи и трихологи рекомендуют периодически обрабатывать пряди чистым маслом или делать оздоровительные маски.

Оливковый экстракт подходит всем типам волос и кожи головы.

• Особенно полезным он станет для обладателей поврежденных, окрашенных, ломких, сухих волос и тех, у кого наблюдается перхоть и пересыхание кожи головы.
• Для жирного типа продукт используют реже – как базовый компонент для масок и обертываний.
• Даже 1 процедура в неделю уже за 1-2 месяца способна восстановить усталые и посеченные локоны, улучшить их рост и придать элегантного естественного блеска.

Чистый продукт наносят на 20-40 минут, когда речь идет о масках с маслом оливы – придерживаются рекомендаций в зависимости от рецепта и сопутствующих компонентов. Остатки необходимо смывать теплой водой с небольшим количеством шампуня, после чего можно не использовать бальзам – пряди уже будут насыщенны изнутри.

Интересно знать: оливковую выжимку используют не только в уходе за волосами. С ее помощью можно покрасить волосы свеклой, хной и другими естественными колерами, это придаст локонам модный современный оттенок, не пережигая их.

Правила употребления

Целесообразнее всего принимать масло на голодный желудок, за полчаса до приема пищи. Делают это два раза в сутки – утром и вечером. После приема масла его нужно запивать водой. Для улучшения послевкусия некоторые люди запивают масло водой с медом и лимонным соком.

Существует врачебное мнение, что после десятидневного курса приема масла из семян льна организм полностью насыщается жирными кислотами и этого объема вполне достаточно, чтобы поддерживать работоспособность органов и систем на должном уровне в течение последующего месяца. В процессе применения масла нередко наблюдалось ускорение заживления эрозивных и язвенных процессов на слизистой оболочке желудка и кишечника. Кроме того, замечено, что тем, кто регулярно принимает этот растительный продукт внутрь, не грозят запоры и атония кишечника.

Диетологи советуют принимать льняное масло не только как самостоятельный продукт, но и добавлять его в каши, салаты и другие блюда, но с тем условием, что готовый продукт не будет подвергнут тепловым обработкам. Особенно полезно принимать эту биологически активную добавку беременным женщинам. Дозировка для будущих мам составляет одну или две столовые ложки в сутки. Масло будет полезным не только для организма женщины, но и станет ценным питательным компонентом для развивающегося плода. Принимать масло можно с первых дней беременности, но на последнем месяце дозировку следует сократить вдвое, так как продукт может спровоцировать ранний преждевременный процесс родовой деятельности.

Косметологи советуют применять льняное масло не только внутрь, но и наружно, смазывая им волосы и кожу тела, лица. Продукт обладает хорошими питательными и антиокислительными свойствами и входит в состав множества самых разнообразных косметических масок. Особенно актуально применение масла из семян льна для зрелой кожи – после регулярного его использования многие женщины отмечали эффект омоложения и улучшения свойств кожных покровов. Маски для волос с использованием этого растительного продукта помогут восстановить волосы после химических воздействий, а также после длительного пребывания на солнце.

Какой вид масла лучше использовать?

От того сорта продукта зависит концентрация ценных компонентов в нем, поэтому в косметических целях нужно выбирать натуральное цельное сырье. Самым эффективным средством станет нерафинированное масло холодного отжима – Олива Экстра Вирджин. В нем сохраняется максимум витаминов, оно легко впитывается в волосы и кожу головы и придает локонам опрятный изысканный вид.

Можно использовать и сырье 2 сорта (холодного прессования), оно обойдется несколько дешевле. Рафинированный продукт чаще используют в кулинарных целях, в косметике же он менее эффективен. С другой стороны – он безопасен для волос и придется кстати, если есть аллергия на неочищенное масло. Такое средство можно использовать как базу для массажных лосьонов и масок для волос.

Полезно знать: если в рецепте указано добавление в оливковое масло эфирных экстрактов – для них отлично подойдет рафинированный продукт. В нем хорошо растворяются летучие компоненты, что усиливает их действие. Также очищенное сырье можно использовать для приготовления домашних бальзамов для роста ресниц и бровей – такое средство будет дольше храниться, не портясь.

Оценка качества при покупке

Благодаря такому “чудо” – набору, оливковое масло широко используют внутрь или наружно в медицине и в домашних условиях.

Как и любое масло, оливковое, классифицируется по способу и степени обработки. Если вопрос касается ухода за кожей головы и волосами, то лучше приобретать масло холодного отжима (Extra Virgen), полученное механическим способом. Лидерами по производству оливкового масла до сих пор остаются Испания и Греция. В выборе конкретного производителя нужно тщательно прочесть состав масла. Качественные сорта предполагают наличие минимального показателя кислотности – менее 0,9 %.

При покупке бутылки оливкового масла обратите внимание на:

• Страну – производителя (Испания, Италия, Греция, Португалия, Тунис, Турция, Сирия, Марокко).
• Внешний вид бутылки ( затемненная стеклянная тара).
• Надписи на этикетке (классификация масла, показатель кислотности, дата изготовления).

Открытая емкость с продуктом должна храниться в темном месте при комнатной температуре не более пяти месяцев. Иначе вся естественность продукта, в условиях неправильного хранения быстро исчезнет.

Применение

Оливковое масло используют несколькими способами:

• наносят его в чистом виде на сухие локоны для профилактики пересыхания, облегчения расчесывания и придания блеска;
• готовят домашние маски с растительными экстрактами, эфирами и другими вспомогательными компонентами;
• делают легкие массажные скрабы для головы;
• используют как базу для тонирующих средств;
• в небольших количествах добавляют выжимку в бальзамы для волос, гели и лосьоны для роста ресниц, бровей, бороды.

Оливковый компонент сочетается с большинством других косметических продуктов и не имеет противопоказаний. В чистом виде средство втирают в кожу головы массирующими движениями, после чего при необходимости равномерно распределяют по всей длине, а также наносят густую порцию оливкового масла на кончики волос.

Можно ли делать маску на ночь

Большинство женщин интересует вопрос, насколько возможно применение оливкового масла для волос на ночь. Именно нанесение полезного продукта на ночь дает наибольший эффект.

Есть маски, которые требуют нанесения всего на несколько часов, поэтому следует придерживаться рекомендаций. Некоторые ингредиенты, используемые для приготовления смеси, могут нанести волосам или коже головы вред, особенно если применять их дольше, чем этого требует рецепт.

При отсутствии возможности можно наносить масло оливы и утром или днем, действие его будет немного хуже. Следует помнить, что нанесение рекомендуется длительное, поэтому обязательно рассчитывать, не испортит ли процедура заранее запланированное мероприятие.

Маски для волос с оливковым маслом в домашних условиях

Стресс, плохая экология и питание, генетические и другие факторы приводят к появлению некоторых проблем с волосами, которые – к счастью – можно устранить в домашних условиях. Оливковое масло занимает высокую позицию в рейтинге ценных компонентов – на его основе готовят множество лечебных и поддерживающих масок. Вот, несколько топ-рецептов на все случаи.

Защита тусклых и ослабленных локонов

Для глубокого очищения, укрепления и блеска используется маска для волос с оливковым маслом и медом. Чтобы восстановить поврежденные локоны, придать им силы и защитить от непогоды, запечатать посеченные кончики и добиться шелковистого блеска делают такую маску:

• 2 ст.л. меда;
• 2 ст.л. оливы (желательно экстра);
• 1 ст.л. яблочного сока или 1 ч.л. яблочного уксуса.

Яблочко можно использовать вместе с мякотью. Смесь наносят на очищенные волосы на 20-25 минут. Возможет легкий осветляющий эффект.

Если нужно смягчить жесткие локоны, нужно чередовать такую смесь с молочной, заменив сок/уксус на 2 ст.л. жирного молока или сливок.

Питание сухих волос и устранение перхоти

Тем, у кого кожа головы выделяет мало сального секрета, пряди и корни нужно дополнительно питать. Тогда локоны станут сильнее, гуще и будут приятными на ощупь. Самый доступный вариант – маска для волос с оливковым маслом и сырым яйцом:

• 2 ст.л. оливы;
• 1 яичный желток;
• 1 ст.л. жирной сметаны;
• 3 капли масла бергамота.

Смесь с желтком и цитрусом простимулирует кровообращение, устранит сухую перхоть, чувство стянутости, а также сделает локоны блестящими и живыми.

Другой вариант – маска для волос с авокадо, репейником и оливковым маслом:

• 2 ст.л. оливы;
• мякоть четверти авокадо;
• 1 с.л. репейного масла;
• 2-3 капли розового эфира.

Маска поможет избавиться от перхоти сухого типа, снимет зуд, укрепит локоны по всей длине и насытит их влагой. Такой коктейль иначе называют Е-бомба благодаря высокому содержанию токоферола.

Обе маски можно выдерживать 20-30 минут, нанося на увлажненные чистые волосы. Смывать теплой водой с шампунем.

Устранение жирности и себореи

Для контроля жирности кожи головы и избавления от крупной перхоти можно использовать такой рецепт:

• 2 ст.л. оливы;
• 1 ст.л. экстракта крапивы;
• 1 ст.л. лимонного сока;
• по 3 капли эфиров грейпфрута и герани;

Лосьон втирают у корней и по всей длине на увлажненные пряди на 20-25 минут, после чего моют голову как обычно.

От перхоти и для активного роста волос также поможет сыворотка с каплями апельсина и гвоздики: на 2 ложки оливы по 3-4 капли эфиров.

Для чистого цвета

Маска для волос на оливковом масле и лимоне также используется для осветления. Достаточно смешать в равных пропорциях жирный и кислый компоненты, также можно добавить ложку меда и держать коктейль на волосах 40-45 минут.

Чтобы закрепить краску, достаточно смазывать локоны оливковым компонентом.

Маски для волос с оливковым маслом в домашних условиях нужно делать курсами – по 2 в неделю, всего 8-20 процедур. Тогда эффект будет выраженным и сохранится надолго.

Чем заменить оливковое масло в маске для волос?

Если под рукой нет оливкового масла, его можно заменить аналогичным компонентом – например, льняным, пшеничным, миндальным, маслом виноградной косточки. В крайнем случае, можно взять подсолнечную выжимку.

Нужно помнить: рафинированное масло менее полезно в косметических средствах, а некоторые неочищенные масла имеют выраженный запах. Поэтому в маски с подсолнечником нужно добавлять дезодорирующие и ароматические компоненты, например, капли цитрусовых эфиров, лаванду или яблочный сок.

Советы и меры предосторожности

• Оливковое масло – вполне безопасный продукт, который редко вызывает аллергию. Чтобы убедиться, что негативных реакций нет, можно протестировать маску или чистое сырье на коже запястий или шеи. При наличии непереносимости через 10-15 минут может появиться зуд, жжение или сыпь.
• Тяжелое оливковое масло не рекомендуют наносить на тонкие волосы, предварительно их нужно пролечить травяными настоями. После 2-3 месяцев оздоровительных процедур корни укрепятся, начнут отрастать более сильные локоны, которые можно будет начать питать оливковым маслом.
• Убедиться, можно ли мазать ослабленные волосы оливковым маслом, можно с помощью пробной процедуры. Если после смывания локоны не будут казаться тяжелыми и не увеличится число выпадающих волосинок на расческе – все в порядке. В более, чем 95% случаев никаких проблем не возникает.
• Чтобы пользы от продукта было больше, масло в чистом виде наносят на сухие пряди. Это связано с различной плотностью жира и воды: во влажную кутикулу масло гораздо хуже проникает и не оказывает желаемого эффекта. Тем не менее, не стоит наносить масляный компресс на очень грязненные волосы – пропитанные дымом сигарет или костра, запыленные – чтобы не запечатывать вредные молекулы внутри прядей.
• В случаях особых загрязнений перед тем, как наносить чистое оливковое масло на волосы, их нужно предварительно вымыть и подсушить естественным образом, после чего провести питательную процедуру и еще раз аккуратно смыть средство.
• Лучшего эффекта можно добиться, если наносить оливковое масло для питания волос на ночь. В таких случаях не стоит добавлять фруктовые, сладкие, молочные или жгучие ингредиенты – только выжимку экстра-сорта в небольшом количестве. При этом голову желательно обмотать полотенцем, но не пленкой – кожа должна дышать.
• Если готовые маски необходимо сохранить – их держат в холодильнике в плотно закрывающемся контейнере не более 3-4 дней, после этого продукт, как правило, утрачивает свои ценные свойства.

Использование масок для волос с оливковым маслом позволяет быстро и без лишних затрат оздоровить волосы и устранить самые разные проблемы. Домашнюю косметику с оливой очень просто готовить и применять – и эффект всегда того стоит.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Противопоказания и вред

Противопоказаний к использованию древнего арведического способа лечения маслом нет.

Главное, не глотать. Масло содержит бактерии и токсины, которых, конечно, не должно быть в желудке. Но не волнуйтесь — проглатывание небольшого количества не принесет вреда.

Вторая проблема — рвотный рефлекс, который может возникнуть после проглатывания масла.

Чтобы повысить эффект от рассасывания масла для лечения:

• Использовать масло также для приготовления пищи;
• Придерживаться здорового питания, в котором должны присутствовать свежие овощи и фрукты, цельно-зерновые;
• Чистить зубы ежедневно;
• Избегать приема лекарств, которые не являются абсолютно необходимыми;
• Отказаться от курения, употребления алкоголя.

Хотя нет научных доказательств того, что сосание масла избавляет от проблем со здоровьем, многолетняя практика показала пользу.