Рейтинг лучших витаминов для волос и ногтей: характеристики, отзывы, цены

Какие витамины для волос выбрать

Каждый волосок состоит из внешнего стержня, находящейся под кожей луковицей и окружающими ее фолликулами. Питательные вещества поступают сначала именно в эти волосяные мешочки, а затем распределяются от корня волоса к его кончику. Проблемы с шевелюрой чаще всего начинаются, когда сбивается эта система и локонам перестает хватать питания.

Для здоровых блестящих волос в первую очередь необходимы:

• Витамин А – отвечает за укрепление стержня и предотвращает появление перхоти;
• Витамины группы В – способствуют росту, густоте шевелюре и придают ей более яркий цвет;
• Витамин Е – обеспечивает блеск и гладкость;
• Витамин С – питает волосы и активизирует их рост.

Также в составе витаминных комплексов приветствуются необходимые волосам белки – кератин и коллаген. Они заполняют поврежденные участки стержня, восстанавливая структуру. Из микроэлементов самыми важными являются магний для стимуляции роста волос и цинк для блеска.

Рекомендации: 12 лучших гелей для волос

12 лучших средств для роста волос

Препарат Аевит для волос

Вместе с тем имеет место информация о том, что многочисленными исследованиями было доказано, что совмещение витаминов А и Е приносит меньше пользы, чем применение их по отдельности.

Отмечается, что ученые опровергли факт совместимости данных компонентов. Это связано с тем, что витамин А сокращает воздействие витамина Е при приеме внутрь (пероральный прием). При наружном применении в масках для волос это правило не действует.

Лучшие витамины против выпадения и для активации роста волос

Выпадение волос – проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Потеря до 100 волосков в день считается нормой. Если же при каждом расчесывании на расческе остаются целые пучки, пора бить тревогу. Витаминные комплексы против облысения помогут нормализовать питание и восстановить естественный прирост новых волос.

Ducray Anacaps – витаминный комплекс против выпадения волос

5

★★★★★

оценка редакции

99%

покупателей рекомендуют этот товар

Ducray Anacaps – пищевая добавка французского производства, разработанная специально для борьбы с выпадением волос. Комплекс помогает в случае гормональных сбоев или проблем с сосудами. Состав направлен на укрепление волокон волоска и улучшение кровоснабжения.

В формулу входят витамины B6 и В8, которые поддерживают нормальную гормональную активность, а также B3, придающий блеск и насыщенность цвета. Железо, витамин Е, цинк и селен укрепляют стержень, питают луковицы, предотвращают выпадение волосков.

Покупатели отмечают, что выпадение прекращается через 1-2 недели после начала терапии. Густота волос повышается, а через месяц появляется новый пушок по всей голове. Рекомендуемый курс приема – 3 месяца по 1 капсуле в день.

Плюсы:

• прием всего 1 капсулы в день;
• богатый состав;
• быстро справляется с выпадением волос и активизирует рост новых;
• придает блеск шевелюре.

Минусы:

• высокая цена (от 1200 за 30 штук);
• продается не во всех аптеках.

Для максимального эффекта производитель рекомендует использовать весь комплекс средств Anacaps: шампунь, лосьон и витамины.

Evonia – комплекс премиум-класса для здоровья волос

4.9

★★★★★

оценка редакции

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Evonia – финский препарат для борьбы с облысением, разработанный совместно со специалистами Академии волос. Он нормализует кровоснабжение корней, предотвращает выпадение и активизирует рост новых волос. В состав капсул входит тиамин, благодаря которому углеводы связывают белки в стержне. Локоны становятся крепче, обретают естественный блеск. Ниацин улучшает кровообращение кожи головы и борется с перхотью.

Биотин, парааминобензойная и пантотеновая кислоты предотвращают облысение и преждевременную седину. Витамины В6 и В12 активизируют рост волос, улучшая их структуру. Витамин D питает луковицы, нормализует функцию сальных желез. Витамин Е и цинк придают локонам гладкость и здоровый вид. Метионин способствует усвоению кератина, что важно для ломких или поврежденных волос. Минералы регулируют баланс кожи головы, а жирные кислоты благотворно влияют на состояние не только шевелюры, но и всего организма.

Продается препарат в картонных упаковках, каждая из которых содержит 56 капсул. Это – минимальный курс приема. Производитель рекомендует пить по 1 капсуле в день.

Плюсы:

• богатый состав комплексного действия;
• справляется с преждевременным облысением;
• улучшает структуру волос;
• упаковки хватает на полный курс;
• удобный прием – по 1 капсуле в день.

Минусы:

• дорого (1700 рублей за упаковку);
• крупные капсулы неудобно глотать.

Evonia – хороший препарат для профилактики или борьбы с выпадением волос. Покупатели отмечают его высокую эффективность – уже через несколько недель количество волосков, остающихся на расческе, заметно сокращается, а на голове виднеется новый отрастающий пушок.

Merz Pharmaceuticals «Пантовигар» – специализированный препарат от выпадения волос

4.8

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Пантовигар – поливитамины для борьбы с выпадением волос. Дрожжи в составе комплекса выступают натуральным источником витаминов группы В, способствуют росту и прочности прядей. Л-цистеин помогает синтезировать кератин и проколлаген, а также очищает организм от токсинов и радионуклидов. Кератин восстанавливает поврежденные участки волос, возвращая локонам гладкость и прочность. Парааминобензойная кислота предотвращает раннюю седину.

Эффект от приема комплекса виден после первого месяца – количество выпадающих волосков снижается, проходит зуд. Параллельно увеличивается скорость роста, локоны становятся упругими и блестящими. Некоторые покупатели отмечают, что во время приема поливитаминов улучшается и общее состояние организма, ногтей и кожи, уходит усталость и нормализуется сон.

Для получения выраженного эффекта производитель рекомендует принимать препарат не менее 3 месяцев. Продаются капсулы в блистерах в картонных упаковках по 90 или 300 штук.

Плюсы:

• продается практически в каждой аптеке;
• капсулы небольшого размера;
• сбалансированный состав;
• останавливает выпадение и восстанавливает структуру волос.

Минусы:

• есть побочные действия;
• высокая цена (1700 рублей за 90 капсул);
• необходим длительный курс приема.

Пантовигар нужно пить только после еды. Иначе могут возникнуть боли в животе, диарея, тошнота или другие побочные эффекты.

Inneov «Густота волос» – комплекс на натуральной основе

4.9

★★★★★

оценка редакции

85%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Inneov – результат работы специалистов сразу двух известных компаний – Nestle и L’Oreal. В основе БАДа лежат тщательно подобранные натуральные компоненты. Эффективность формулы доказана клинически: результат исследований показал, что количество волос после курса препарата увеличивается в среднем на 10%, а выпадение сокращается на четверть.

В состав средства входят кахетины зеленого чая и виноградных косточек, которые выступают натуральными антиоксидантами, нормализуют циркуляцию крови, обеспечивают транспортировку витаминов и микроэлементов к луковицам. Таурин обеспечивает здоровье корней, предотвращает слабость и ломкость волос по всей длине. Глюконат цинка отвечает за усвоение белка и гладкость прядей. Витамин D и жирные кислоты укрепляют стержень и придают локонам упругость.

Производитель предлагает разные формулы для мужчин и женщин. В мужскую добавлен фитостерин, который предотвращает облысение на гормональном уровне. Рекомендуемый курс в том и в другом случае длится 3 месяца, и только после полного его прохождения стоит ждать результата. Выпускаются витамины блистерами по 60 штук на 1 месяц приема или по 180 штук – на 3 месяца.

Плюсы:

• можно купить в большинстве аптек;
• придает силу и блеск волосам;
• доказанная эффективность;
• есть адаптированная формула для мужчин.

Минусы:

• цена (от 1250 рублей за 60 штук);
• долгое ожидание результата.

Покупать Inneov выгоднее большими пачками. Так стоимость полного курса окажется гораздо ниже.

Ревалид – поливитамины для укрепления волос и ногтей

4.8

★★★★★

оценка редакции

80%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Ревалид – витаминно-минеральный комплекс, рекомендованный при нарушениях структуры волос и их выпадении. В его состав входит L-метионин – аминокислота, отвечающая за восстановление структуры. Цистин является мощным антиоксидантом, который улучшает состояние кожи, отвечает за естественную регенерацию клеток волос и ногтей. Дрожжи как источник витаминов группы В останавливают выпадение, благотворно влияя на рост новых волос. Экстракт проса активизирует выработку коллагена и эластина для восстановления и укрепления стержня. Масло зародышей пшеницы придает шевелюре мягкость и силу.

Покупатели замечают первые изменения в состоянии локонов уже через 2 недели после начала приема. При мытье головы и на расческе остается гораздо меньше пучков. Эффект общего оздоровления и восстановления волос наступает немного позже. Также многие отмечают, что после курса ногти тоже становятся крепче и перестают слоиться. Минимальный курс приема препарата – 30 дней. Для максимального результата производитель рекомендует пить поливитамины на протяжении 3 месяцев.

Плюсы:

• капсулы небольшого размера;
• уменьшает выпадение уже в первые 2 недели приема;
• улучшает структуру волос;
• укрепляет ногти.

Минусы:

• неудобная схема приема – по 3 капсулы в день;
• цена от 1100 рублей за месячный курс;
• могут наблюдаться побочные явления (тошнота, диарея, боли в желудке).

Ревалид – поливитамины, которые часто рекомендуют трихологи. Благодаря сбалансированному составу они быстро сокращают выпадение волос и придают локонам здоровый вид.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

На что смотреть при выборе

Все волоски состоят из стержня, луковицы и фолликулов. В волосяные мешочки попадают питательные вещества, после чего происходит их распределение по длине волосков. При разрушении фолликул нарушается питательный процесс, поэтому страдает вся шевелюра.

Для здоровья локонов требуются следующие витамины:

• А – укрепляют стержень, служат профилактикой перхоти;
• В – активизируют рост, делают гуще;
• Е – способствуют появлению сияния, гладкости;
• С – обеспечивают питание и активизируют рост.

Витамины для укрепления волос должны содержать коллаген и кератин. Эти белки восстанавливают фрагменты стержня, которые были повреждены. Для правильного роста нужен магний, а для здорового блеска – цинк.

Группа средств от производителей России и Беларуси содержит все необходимые компоненты. Эти уходовые комплексы дешевые по сравнению с аналогами производства США, но по качеству не уступают западным вариантам. Основой всех питательных препаратов выступает витамин Е, который в комбинации с другими добавками обеспечивает нужный результат.

Лучшие витамины для укрепления волос

Укрепляющие препараты показаны при повышенной ломкости и безжизненном виде прядей. Они направлены на питание, улучшение обменных процессов, восстановление естественного защитного барьера волос. В результате такого воздействия структура стержня уплотняется, локоны выглядят гладкими и блестящими.

Bayer Priorin – самый эффективный поливитаминный комплекс

5

★★★★★

оценка редакции

93%

покупателей рекомендуют этот товар

Priorin – поливитамины для волос от немецкого производителя Bayer. Растительная формула направлена на восстановление метаболизма, повышенное питание волосяных фолликул и усиления корней. В ее основе лежат три активных компонента. Экстракт пшеницы ухаживает за поврежденными участками, делает локоны более мягкими и гладкими. L-цистеин помогает формированию коллагена. Пантотеновая кислота удерживает влагу в волосах, делает их эластичными.

Такой состав питает и восстанавливает ослабленные локоны на клеточном уровне. Первый результат заметен после месяца приема. Выпускается препарат в небольших капсулах по 120 штук. Рекомендуемый производителем курс – не менее 3 месяцев. Первые 30 дней нужно пить по 2 капсулы в день, затем – по одной.

Плюсы:

• улучшение структуры волос на клеточном уровне;
• можно купить в большинстве аптек;
• пачки хватает на полный курс;
• растительный состав.

Минусы:

• запредельная стоимость – порядка 5000 рублей за 120 штук.

Для большей эффективности производитель рекомендует при приеме комплекса мыть голову фирменным шампунем, также укрепляющим волосы у корней и по всей длине.

Phyto Phytophanere – для укрепления волосяных луковиц

4.9

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Phyto Phytophanere – французские поливитамины для здоровья волос. Каждая капсула содержит витамины, жирные кислоты и антиоксиданты, которые благотворно влияют не только на состояние локонов, но и укрепляют ногти, ресницы, а заодно улучшают состояние кожи. Тестирование показало, что после полноценного курса общее состояние волос улучшается на 95%, также зафиксировано заметное укрепление стержня и рост новых волос.

К активным компонентам относится витамин А из масла зародышей пшеницы. Витамины группы B питают и укрепляют луковицы, Омега-3 и 6 придают сияние по всей длине, а аскорбинка отвечает за улучшение кровоснабжения кожи головы. Все полезные элементы получены из масел, состав препарата полностью натуральный.

После приема витаминов покупатели отмечают здоровый внешний вид локонов и быстрый их рост. Капсулы продаются в прозрачных стеклянных упаковках с закручивающейся крышкой. Одной такой банки хватает на 2 месяца. Производитель же для получения стойкого эффекта рекомендует проходить 4-месячный курс 2 раза в год – весной и осенью.

Плюсы:

• натуральный состав;
• удобная упаковка;
• небольшие капсулы;
• ускоряет рост волос и придает им блеск;
• питает луковицы и стержни.

Минусы:

• волосы начинают расти даже на «ненужных» участках тела;
• стоимость от 3000 рулей за 120 капсул;
• не везде продается.

Phyto Phytophanere – растительный комплекс для укрепления волос и ускорения их роста. Однако нужно быть готовым к тому, что растительность начнет активно расти не только на голове, но и по всему телу.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

13 лучших стайлеров для волос

Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах

Приводим лишь некоторые популярные рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах, которые можно сделать в домашних условиях.

Рецепт маски для волос с бананом

Состав: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6, ампула витамина В12, 1 ст.л . пантенола (продается в аптеке). Все смешать и взбить блендером. Нанести на сухие, немытые волосы, укрыть полиэтиленом, завязать полотенцем. Через 30 минут смыть шампунем. Остатки маски можно хранить в холодильнике.

Рецепт скраба для кожи головы

В разовую порцию бальзама (кондиционера) для волос, добавить ампулу витамина В комплекс (витамины В1, В2, В6, витамин РР), нанести на волосы и кожу головы, через 30 минут смыть.

Рецепт маски для волос на касторовом масле

Прикрыть волосы полиэтиленом пакетом, оставить на 40 минут, затем смыть с использованием шампуня. Такую маску для волос можно делать каждую неделю.

Данная статья написана с целью обзора имеющейся информации в сети интернет о витаминах для волос. Мы не несем ответственности за достоверность изложенных в статье данных.

Лучшие комплексные витамины для волос и ногтей

Многие производители предлагают комплексы широкого действия, которые приведут в порядок не только волосы, но и ногти. Помимо «витаминов красоты» А, С, Е и группы B, в их состав обычно входит витамин D, дефицит которого приводит к ломкости и волос, и ногтей.

Solgar «Для волос, ногтей и кожи» – поливитамины красоты

4.9

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Solgar – эффективные поливитамины на натуральной основе. В основе формулы лежит метилсульфонилметан – источник органической серы, которая нужна для образования кератина и коллагена. Белки отвечают за силу и быстрый рост волос и ногтей, придают коже сияние. Красные водоросли выступают источником жирных кислот, а также витаминов группы В и активизируют естественную защиту организма от негативных внешних воздействий.

L-лизин и L-пролин – аминокислоты, которые совместно с витамином С участвуют в синтезе коллагена. Цитрат цинка отвечает за регенерацию клеток, помогает эпидермису, волосам и ногтям восстанавливаться после повреждений. Глицинат меди делает кожу более эластичной, а еще используется для профилактики ранней седины.

Производитель заявляет, что регулярный прием комплекса заметно сокращает возрастные изменения кожи, нормализует работу сальных желез, убирает жирный блеск. Волосы после него становятся менее ломкими, да и выпадение снижается, а ногтевые пластины укрепляются. Покупатели тоже отмечают высокую эффективность препарата – видимые улучшения наступают уже через неделю после начала приема. Выпускается БАД в банках темного стекла с закручивающейся крышкой по 60 таблеток в каждой. Этого хватает на месячный курс.

Плюсы:

• удобная упаковка;
• натуральный гипоаллергенный состав;
• укрепляет волосы и ногти;
• нормализует работу сальных желез.

Минусы:

• таблетки довольно крупные;
• цена больше 1600 рублей за банку;
• редко бывает в свободной продаже.

Продукция Solgar практически не встречается в сетевых аптеках. Ее нужно заказывать на специализированных европейских или американских ресурсах.

Доппелгерц актив – максимум витаминов

4.8

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Доппелгерц актив – комплекс для женской красоты. В его состав входят витамины, минералы и растительные экстракты, которые оптимизируют обмен веществ, питают ногти, кожу и волосы.

Покупательницы отмечают, что покровы приобретают более здоровый вид уже через 3 недели применения. На волосах результат виден через 1,5 месяца. Продается БАД в блистерах в картонной упаковке по 60 штук. Прием капсул – 1 раз в день, то есть пачки хватает на минимальный рекомендованный производителем 2-месячный курс.

Масло зародышей пшеницы в составе формулы является натуральным источником жирных кислот, а также витаминов группы В, D, А, РР, К и Е. Экстракт проса поддерживает обменные процессы в волосяных луковицах и эпидермисе. Он помогает сохранить водный баланс клеток и предупредить выпадение волос.

Коэнзим А участвует в метаболизме жирных кислот, придает сияние коже и локонам. Пиридоксин и биотин – не менее важные участники метаболических процессов. Они необходимы для роста прочных ногтей и волос, неподвластных ломкости. Цинк нужен для регуляции работы сальных желез и образования коллагена.

Плюсы:

• богатый и сбалансированный состав;
• пачки хватает на курс приема;
• пить нужно всего по 1 капсуле в день;
• укрепляет локоны и ногти;
• предупреждает выпадение волос;
• налаживает обмен веществ в организме.

Минусы:

• может вызвать аллергию;
• капсулы неудобно глотать.

Людям, склонным к аллергии, нужно быть аккуратными при первом знакомстве с Доппелгерц актив. При появлении первых признаков аллергии прием препарата нужно сразу прекратить.

Perfectil «Кожа, волосы и ногти» – популярные женские поливитамины

4.7

★★★★★

оценка редакции

80%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Perfectil – комплекс, который действует на клеточном уровне и направлен на питание кожи, волос и ногтей. В состав каждой капсулы входит рибофлавин, биотин и ниацин, которые восстанавливают кожу и поврежденные волосы. Селен, кремний и цинк питают ногти, а также обеспечивают гладкость и сияние локонов. Экстракты эхинацеи, барданы, лопуха способствуют очищению, при этом защищают кожу от внешних воздействий, а также нормализуют функцию сальных желез.

Все компоненты тщательно подобраны и отличаются высокой степенью усвояемости. Эффективность формулы доказана ведущими врачами МГМУ им. И.М.Сеченова. Покупательницы же отмечают, что ногти становятся более крепкими уже через 2 недели после начала приема витаминов. На волосах эффект виден через 1-1,5 месяца. В день нужно принимать по 1 капсуле, рекомендуемый производителем курс составляет 3 месяца.

Плюсы:

• есть в большинстве аптек;
• клинически доказанная эффективность;
• хорошо усваивается;
• сбалансированный состав;
• воздействие на клеточном уровне.

Минусы:

• возможны побочные действия в виде тошноты или болей в желудке.

Неприятные ощущения от Perfectil появляются в основном при неправильном приеме таблеток до еды. Производитель рекомендует пить их после плотного обеда, запивая целым стаканом воды с лимонным соком. В этом случае риск возникновения побочки сведен к минимуму.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь

Выявить авитаминоз без помощи специалиста сложно, т. к. он может сопровождаться признаками, характерными для многих заболеваний:

• общее недомогание;
• сухая кожа и слизистые оболочки;
• царапины, которые долго не заживают;
• интенсивное выпадение волос;
• ломкие ногти и пр.

При появлении этих и подобных симптомов следует посетить доктора, чтобы выяснить причину ухудшения здоровья. Специалист назначит подходящее лечение после сдачи необходимых анализов.

Выбирая уходовое средство, необходимо обращать внимание на его состав и предназначение.

Лучшие моновитамины для волос

В определенных случаях для здоровья волос требуется прием не целого комплекса, а лишь отдельных элементов. В этом случае на помощь приходят моновитамины. Такие назначения должен делать лечащий врач, исходя из существующей проблемы и причин ее появления. Заниматься самолечением нельзя, иначе легко спровоцировать гипервитаминоз.

Алтайвитамины «Витамин А» – моновитамины с глицерином

5

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Алтайвитамины Витамин А – препарат российского производства. Состав сочетает натуральный взятый из кукурузного масла и синтетический витамины А. Также капсулы содержат желатин и сорбитол, придающие волосам блеск и обеспечивающие естественную защиту от внешних факторов. Глицерин отвечает за сохранение влаги в клетках. В качестве консерванта использован метилпарабен.

Выпускается БАД в виде небольших капсул, упакованных в блистеры и картонные коробки по 10 или 30 штук. Производитель рекомендует пить по 1 капсуле в день, курс не должен превышать одного месяца.

Плюсы:

• есть в большинстве аптек;
• низкая цена (40 рублей за 30 штук);
• маленькие капсулы удобно глотать;
• прием 1 раз в день;
• придает эластичность волосам.

Минусы:

• парабен в составе.

Витамин А – недорогой препарат, который влияет на выработку коллагена, помогает сохранить эластичность волос, ускоряет процесс обновления клеток. Однако из-за парабена в составе его применение не должно быть регулярным.

Solgar Витамин Е – токоферол премиум-класса

4.9

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор▶

Solgar Витамин Е – натуральный БАД, снабжающий организм целым комплексом токоферолов. В его состав входят 4 изомера витамина Е, что делает средство максимально эффективным. Производитель предлагает разную дозировку от 100 до 400 МЕ – это позволяет подобрать оптимальный продукт для каждого случая.

Продаются капсулы в фирменных банках из темного стекла. Закручивающаяся крышка надежно защищает препарат от влаги и пыли. В день достаточно принимать по 1 капсуле.

Плюсы:

• увлажняет волосы и кожу;
• выбор дозировки;
• капсулы легко глотаются;
• натуральный состав;
• удобная упаковка.

Минусы:

• не везде есть в продаже именно этот комплекс;
• цена от 650 рублей за 50 капсул.

Перед началом приема Solgar Витамин Е нужно исключить возможные противопоказания и проконсультироваться с врачом по поводу длительности курса.